35歳区分200mバタフライ世界新記録樹立しました(その2)
2018/10/01前回に続き、実際のレースの感想。
200mバタフライ自体、7年前にマスターズで出場して2分19
ただ、
とはいえ、腕のパワーも持久力も、週に1度しか練習してないので
このTobioのプールは、
0-50m27秒5目標
飛び込んでゆっくり目に8蹴りで15m浮上してきて5ストローク
50-100m58秒5目標
50mターンして9蹴りして浮上して14mで6ストローク。75
100-150m1分30秒目標
100mターンして少しキツイと思い始めました。ここから8蹴り
でも、呼吸して見えた電光掲示板が58秒1で目標上回ってたこと
150-200m2分2秒98目標
150mターン後は7蹴り11m浮上で8ストローク。
ここで2バタの悪魔が降臨しました。浮上後、
完全に2バタのラストを甘く見てました・・・。
ということで175mまでは2分0秒ペースでは泳げていたと思うのでここを耐える練習と、もう少し潜りきれるように練習して、来年には2分を切る世界記録を樹立したいと思います。
※最後に 別角度から撮っていただいた動画も掲載させていただきます。