第3回 技術の言語化
2017/07/20対談記事公開スケジュール
7/18 第1回 ワールドゲームズ史上初2競技での代表選出
7/19 第2回 フィンスイミングと競泳の違い
7/20 第3回 技術の言語化
7/21 第4回 日本のスポーツ文化とマルチアスリート
7/22 第5回 指導のあり方
7/23 第6回 大学時代のプレッシャー
7/24 第7回 マルチアスリートは日本のスポーツ文化を変えていけるか
第2回では具体的なフィンスイミングと競泳の技術の違いについてでしたが、第3回では技術の言語化と題して日本の指導者への批判的検討へと足を踏み入れます。
ぼくらは技術を言語化して説明するよう努力しているけど、まず「骨盤後傾」って言われて分かる、分からないっていうレベルがあります。これがわからないのはもう完全に運動に対する知識不足ですね。それに加えて「骨盤後傾させて体の前面に出してください」って言われて分かる、分からないっていうレベルがあります。
フィンスイマーの場合はそういうのを一個一個言語化して、骨盤後傾っていうのはこういう形です、前傾っていうのはこういう形です、キックするときはこういうふうに動かします、というのを、体系的に指導する環境がかなりできあがっています。その辺りはだいぶ競泳選手とは違うかなと思います。
文化や技術の逆輸入
競泳界の指導の現実
「きれいに泳ぎなさい」というのはよく言われるんですが、その「きれいに泳ぐ」の定義を言えるコーチがほとんどいないっていうのが現状だと思います。
そういうふうに、ここの動きが障害になっているからそこをこう直せ、と言われる。ぼくは運動できる人間じゃないので言われてもすぐには直せないのですが、柿添くんからゴールのイメージを聞いて、自分なりにこういうふうにすれば改善できるんじゃないかっていうアイディアを返すことはできる。そのアイディアにOKが出たら実際に試してみてうまくいったらそれを繰り返して定着させる、ダメなら別の方法を考える、っていう形で改善していく。そういうのは普通の競泳ではほとんどやられてないわけですか?
それに、そもそも教えるための理論をコーチは知識としてもってないと思います。自分自身が選手をやってるわけではないですしね。地方に住んでて東京のトップのチームや日本代表のコーチがどんな理論にもとづいてどう指導をしているのかという情報にアクセスする方法が多分ほぼないと思います。相当な熱意を持っていれば自分でアクセスすると思いますが、言ってもサラリーマンなわけですから。みんながそのレベルで動くのは相当難易度が高いでしょう。だから指導の方法が分からないんだと思います。自分がやってきたことをそのままなぞるっていうことぐらいしか基本的にはできないんです。
本来あるべき指導のあり方
ネット上でも知識としては「膝を伸ばしなさい」っていうことは書いてある。でも、膝を伸ばすためのトレーニング方法であったり意識であったりイメージであったりは一人一人違いますよね。例えばこういう感じでやってみてって言って、駄目だったら次はこういう感じで、という風に伝え方をいろいろ変えていく必要があります。ある人に対しては「自分の体重をこの面に乗せるように泳いでみて」って言えば通じて変わるかもしれないですが、別のある人には「遠くの水を蹴るようにしてみて」って言わないと通じなかったりします。そういう風に一人ひとり言い方をいろいろ変える必要がある。そのためにはまず自分が同じゴールへの道筋のイメージをいろんな形でもっていて、それを説明できるように言語化しておくということが大事になると思うのです。そこがものすごく難易度が高い。
フィンスイミングの場合、現状では東京の強豪チームはほぼ全て、各チームのコーチは現役の日本代表が兼ねています。そして自分たちが速くなるための方法を普段から一生懸命考えていて、それを人にも説明できる状況にある。だからコーチの質はどうしても高くなっていると思うんです。
次回は「日本のスポーツ文化とマルチアスリート」です。 1つのことに打ち込むのが美しいとされる日本の文化に対して、色んな競技にチャレンジする具体的なメリットを提示して切り込みます。