第1回　序章

2018/06/19

対談_柿添・中尾・平野・康大

進路決まってないんだ？まだ。

【中尾駿一】対談記事公開スケジュール

6/19 第1回　序章
6/20 第2回　ドリルをやらない練習方法
6/21 第3回　水を重くとらえる
6/22 第4回　トップスイマーになるとは思っていなかった
6/23 第5回　トレーニングの意識
6/24 第6回　ビート板は持たない
6/25 第7回　ドリルの形よりも意識
6/26 第8回　ドーピングについてと今後の競技種目

序章

6/16 第1回　序章　※取材は2017年10月

柿添
進路決まってないんだ？まだ。
中尾
そうですね、まぁ一応あと２つには、絞っているですけどね。昨日面接してたんですよ。もうひとつ岡山の企業でお話させてもらってるんです。
柿添
噂でしか聞いてないけど、泳がないって聞いているから。みんなが泳ぐチームは受け入れにくいだろうなと思って。
中尾
結構自由にやらせてくれるみたいなんで、そこはたぶん大丈夫です。
柿添
岡山の企業だったら岡山で泳ぐってこと？
中尾
いや、東京にきます。岡山の企業も東京に支社があるので。週１か週2回くらいきてほしいみたいな。
平野
週２は大変だね。
中尾
そこもちょっとこれから交渉するつもりで。
柿添
そういう所属になった場合は練習どうするんですか
中尾
どっちにしても克さんと練習させてもらおうかなと思っていているんですよ。
柿添
そうなんだね。ちなみにフィンスイミングはレース動画見たことありますか
中尾
少しだけ。水面でやっているのと水中でやっているのと両方ありますよね。
すごいパワーいりそうですよね。
柿添
スイマーよりトレーニングとしてウェイトの比重が高いかな。だいぶ重いからね。これ振り回して泳ぐからね。これフィンなんだけど。（フィンを見せる）
中尾
すごいリュック背負われているなと思ってましたが。でかいですね。足つながっているんですか。プラスチックですか？
柿添
カーボン製だね。4キロくらいあって、50mから1500mまであります。僕は200から800の選手なんで、板が柔らかいけどスプリンターの選手の板はもっと硬いです。
中尾
それ、蹴れるんですか？
平野
足だけじゃないので。体をうまく使って。
柿添
四頭筋をあんまり使わないで、膝を曲げないで蹴る感じで。最近ドルフィンもそうだと思うんですけど。リオ代表の金子くんと話しても膝は使いませんって言ってるしね。
骨盤の前傾、後傾をして振っているだけ。そこに足がついてくる感じ。ドレッセルみたいなのは別だけど。
平野
あれはパワーですね。
中尾
ドルフィンキックも僕課題で、最近考えてるんですけど。
柿添
明らかにスタート出遅れてるもんね。ドルフィンキックの打ち方って教えてくれないもんね。
平野
ぜひ、フィンスイミングを（笑）
中尾
フィンつければいい感じで打てるんですけど外したらあんま水がひっかからない感じなんですよね。バサロは得意なんですけど。
柿添
下向いて打ちにくいってことは骨盤を後傾させて、自分の体より一回前にだす動きが苦手なのかもね。バサロだと浮力があるもんで、上向きが蹴りやすくなるんだけど、自分の体の前方向にもっていくのは特殊な動きだから難しい。下向くとやりにくい人が結構いますね。それを意識的にやってみるといいかも。
中尾
参考になります。なるほど。
柿添
キックのことだけは詳しくなるんで。腕はへただけど（笑）
中尾
この前ベスト出してましたよね？
柿添
そうそう、34歳でまだ半バタベストでてます。
中尾
すごいですね。
柿添
競泳は月に2、3回しかやっていないです。大学のときは週10回やっていたけど、今の方が速いって…悲しい。
中尾
ウェイトがやっぱきいているかもしれないですね。
柿添
そもそもドルフィンはやくなったっていうのと。100mバタフライも15mづつ潜るので40mしか泳がないです。それも理由かもしれないですね。
平野
水面泳ぐよりも、水の中の方が。体力的にも楽ですしね。
康大
水中潜るのが休憩がてらってすごいね。
柿添
誰かに聞いたけど萩野くんもそうらしいよ。水中で休憩しろ！って指導されてるみたい。
柿添
感覚的には、腕使ってない分休憩だっていうことみたい。泳速が保てるなら。潜る練習しちゃえば出来るからね
平野
15mっていう制限が決まっているからやれますよね。
柿添
もし潜水の距離が無制限と言われたら、どうやってレースするかなぁ…ただのドルフィンキックになるだろうなぁ。短水路の50mのレースなら。
平野
純粋に泳速より速いから潜っちゃうっていうパターンですよね。
柿添
現役選手だと誰がドルフィンキック速いだろう。バサロは金子と古賀くんみたいだけど。川本武史くんが速い？
平野
はやいですね。
柿添
あとは河本耕平さんとか。
中尾
僕はすぐポーンとあがってきます。
康大
泳いでるとき、明らかに回りと泳速違うよね。動画みたんですけど。スタートはトップにいなくて。
柿添
15mの通過は5秒8ぐらいかかっている？
中尾
日本選手権のレースなんですけど。（日本選手権の分析結果を見ている）
柿添
5秒5か。0.1秒差くらいだね。僕、2017年の日本選手権の全選手の結果みたけど、優勝した塩浦くんが5秒36で。バッタ含めて一番はやくて。（実際は決勝で古賀選手が記録した5秒32が最速）
中尾
僕の場合は浮き上がりから25mまでの泳速が速いらしくて。ドルフィンキックで離されるんですけど15mまでに追いつくのでそこでは一緒くらいということのようです。
柿添
ほんとに変わっているね（笑）

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